당신은 도시 사업 나들이에 갈 필요가있다. 너의 사업 협회는 확장하고 있다 이것은 이것의 느낌 이다. 당신은 갈 열망. 이 운동이 당신의 일반적인 복지를 방해 할 수 있다는 것을 알아야합니다. 당신이 집에 돌아 왔을 때 당신은 마찬가지로 운반 할 수 있습니다. 동안과 외출 후 날카로운 나머지 당신을 돕기 위해 이러한 계획을 따르십시오.
#1-운동을 가진 그 몸을 이동하는 것을 기억하십시오. 뜻깊은 거리 드라이브 또는 비행기 비행 후에 몸을 위로 불는것은 진실하게 긴요하다. 발달의 부재는 몸에 정말로 좋지 않습니다.
그 긴 드라이브에서 차량을출장안마중지 하 고 일부 산책 휴식. 당신은 긴 비행이 있는 경우에는 통로 전면 산책하는 것을 기억하십시오. 너의 하숙안에 또는 하숙 건강 장소안에 약간 연습을 얻으십시요.
#2-그것은 당신이 당신의 몸에 넣어 어떤 음식을 중요하다. 단단한 먹는 식이요법을 먹는 시도. 훌륭한 음식은 비즈니스의 압력을 관리하여 몸을 도움이 될 것입니다. 그것은 또한 당신의 에너지 비축 도움이 될 것입니다. 당신은 당신이 일정 뒤에 여부에 관계없이 아침 식사를하는 것을 기억 확인.
가공하기 곤란하지 않은 아침 식사는 이상적 이다. 베이컨과 소시지와 같은 풍부한 기름기 많은 음식 품종을 피하십시오. 새로운 유기농 제품,전체 곡물 시리얼 및 요구르트와 같은 것을 선택해야합니다. 이것은 당신의 위 관련 프레임 워크와 저녁 밖으로 당신의 에너지를 도움이 될 것입니다.
#3-당신의 일이 끝난 후에;도시를 보기 위하여 약간 한계를 얻으십시오. 이것은 약간의 시간을 갖는 당신의 두뇌를 돕고 당신의 사고 방식을 도울 것입니다. 자유 시간은 스트레스 방전으로 큰 모든 경우에 있습니다. 당신은 마찬가지로 당신이 개인을 충족하고 추가로 근처에 당신에게 사업을 성장해야하는지 여부를 확인할 수 있는지 여부를 확인하기 위해 약간의 마진을 얻을 수 있습니다.
너가 사업에 이고 너의 조직이 계산서를 덮고 있을 때 점에,너는 가능하게 약간 일을 끝내야 한다. 당신의 공간에 있는 당신의 시간의 부분을 당신의 상자에서 메시지를 빼내기 위하여 가지고 가십시오 그래서 당신이 당신의 사무실에 돌려보낼 때 거기 이지 않는다.
너가 나머지의 대략 유사한 측정을 얻고 너가 집에서 얻는 운동을 지키십시요. 너가 먹는 것을에 건강한 결정에 가십시요. 너는 일을 위해 너의 여행에 단단하게 남아 있는것을 필요로 한다.